Βόρεια της Αλεξανδρούπολης, στο δρόμο προς το χωριό του Άβαντα, θα βρείτε τη διασταύρωση για τον Πόταμο, όπου και θα στρίψετε αριστερά. Αφού περάσετε τις σιδηροδρομικές γραμμές, θα συναντήσετε το μικρό εκκλησάκι των Αγίων Θεοδώρων. Το μονοπάτι που ξεκινά από εκείνο το σημείο θα σας οδηγήσει  στη μεγαλύτερη εκκλησία, που βρίσκεται λαξευμένη στο εσωτερικό σπηλαίου του Ζωναίου Όρους. Οι αγιογραφίες που κοσμούν την εκκλησία είναι του 11^ου και του 13^ου αιώνα.