Μια από τις νεότερες πόλεις τις Φωκίδας, αναπτυσσόμενη με γοργούς ρυθμούς και το πιο μεγάλο λιμάνι της παραθαλάσσιας Φωκίδας. Χάρη στην πρόσφατη ίδρυση της (σε σύγκριση με την αρχαιότητα του τόπου) η πόλη διαθέτει πολύ καλή οργάνωση και προσφέρει στους επισκέπτες της σύγχρονες ανέσεις. Η περιοχή έχει μείνει στην ιστορία για την καθοριστική ναυμαχία στον αγώνα των Ελλήνων στην επανάσταση του ’21 "στον όρμο της Αγκάλης". Το λιμάνι της Ιτέας αν και κυρίως εμπορικό και βιομηχανικό (εδώ φορτώνεται βωξίτης από τον Παρνασσό) ταιριάζει αρμονικά με το πανέμορφο τοπίο που συνθέτουν οι πράσινοι λόφοι και οι  παραλίες της. Μπορεί η νέα πόλη της Ιτέας να ιδρύθηκε στις αρχές του περασμένου αιώνα αλλά αυτό δε σημαίνει πως η περιοχή της "Σκάλας των Σαλώνων" όπως ονομαζόταν, δεν έχει μακρά και αξιόλογη ιστορία. Σε απόσταση λίγων χιλιομέτρων με κατεύθυνση  προς το βουνό, αφήνοντας πίσω τις περίφημες φυσικές βραχονησίδες, ένα εξαιρετικό μονοπάτι θα σας οδηγήσει στα κατάλοιπα της αρχαίας πόλης Κρίσσας που χρονολογείται από το 3.000 π.X. Είναι μια διαδρομή που προτείνετε τόσο για το αρχαιολογικό της ενδιαφέρον όσο και για την πανοραμική θεά της.